擁有一個小蠻腰是每個女人的夢想,之前在一個節目中,看到女嘉賓介紹了一個亞麻籽油美容瘦身的方法,稱減肥靠的是“喝油”,觀眾很是不解,喝油難道不會發胖嗎?怎么還能減肥呢?但是專家也說喝亞麻籽油美容瘦身是有科學依據的,不但瘦身效果好,還能讓皮膚更好。這就奇怪了,到底是怎樣的一種油,會有這樣的效果?那么下面為大家推薦亞麻籽油美容瘦身食譜中蒜子燒大排的具體做法。

【簡介】
這道菜全程無油煙,步驟也非常簡單,只用到蔥姜蒜和醬油,哪怕是廚房新手也保證一學就會,趕快買排骨去吧。
【材料準備】

【步驟】
1.豬大排沖洗干凈,起鍋坐水,水開后倒入適量黃酒、數片姜,煮兩分鐘后放入排骨焯約兩分鐘,撈出排骨,水倒掉不要

2.重新起鍋,放入排骨、蔥結、姜和蒜,倒適量醬油、兩勺糖色、一小塊冰糖

3.加開水至基本沒過排骨,大火燒開后加適量黃酒,轉小火煮約40分鐘,開大火收汁,出鍋前灑熟白芝麻、淋入亞麻籽油即可

【適用人群】
所有人
【營養價值】
排骨可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。中醫認為,排骨可以滋陰壯陽,對于女性男性,都是極佳的食療材料。以上就是亞麻籽油美容瘦身食譜——蒜子燒大排的具體做法。